ボディブレードの握り方「両手トップグリップ」

ボディブレードに付いてくる使い方を解説したビデオの次の部分では。ボディブレードの握り方、グリップについて解説しています。
ボディブレードは、手に持って振るという使い方なので、直接的に他の部分の筋肉を使うということは難しく、あくまで規則正しい周期でボディブレードが動くことで他の筋肉に動きが伝わる、というようなイメージだと思っています。

そのために、ボディブレードの使い方としては、動きを伝えるために振り方と同じくらい持ち方、グリップが重要になってきます。
ここからのパートでは、５種類のボディブレードの持ち方、グリップについて説明されています。

最初に、「両手トップグリップ」と名付けられた握り方、グリップが紹介されています。

ボディブレードの握り方では、ここでも説明されているように、中央のゴムの部分に付けられた突起部分を目印にすると正確に握ることができるようになっています。